Méditation guidée de Pleine Conscience
Initiation à la méditation
de Pleine Conscience - COURS 2
SUR DEMANDE EN PRIVÉ selon nos horaires pré-déterminées
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le dépliant en format PDF
Vous pouvez consulter ce dépliant du printemps 2014, seules les dates auront changé dans le dépliant de la session
Apprivoisant de plus en plus votre intérieur, votre espace
sacré, vous vous permettez par le biais de la méditation
d’harmoniser vos centres énergétiques
(chakras).
Les séances sont au nombre de 7 (pour les 7 chakras)
Déroulement
Elles s'étendent sur une période de 90 minutes tout
comme pour le cours I.
Dans la première portion de 10 minutes, de l’enseignement est proposé concernant la pratique de la méditation afin de vous fournir de plus amples explications très concrètes sur le processus d’intériorisation.
Dans la deuxième portion de 20 minutes du cours, de l’enseignement visant chacun des 7 chakras sera donné, à raison de un par semaine.
Par la suite une méditation guidée de 40 minutes, en lien direct avec le chakra de la semaine est proposée.
Vous pourrez ainsi prendre conscience de l’énergie vibrante en chacun de vos chakras au fil de chacune des séances.
Voir lien « chakras – corps subtils » pour plus de détails sur l’énergie subtile du corps humain.
Tout comme pour le cours I, les 20 dernières minutes de la séance sont consacrées aux questions, aux partages suite à l’expérience vécue dans la méditation guidée ou alors simplement observer le silence qui est vibré par les participants. |